İstanbul’da sonbahar, şehrin kültür sanat takviminin en canlı dönemlerinden biridir. Yazın açık hava ritmi yavaş yavaş yerini sergilere, festival programlarına, konserlere, tiyatro sezonuna ve sinema gösterimlerine bırakır.

Ege’yi anlatan en güçlü izlerden biri, bu coğrafyanın kokusudur. Dağ yamaçlarında kendiliğinden yetişen kekikler, evlerde kurutulan adaçayları, zeytinyağıyla buluşan defne yaprakları, pazarlarda demet demet satılan otlar ve yaz rüzgarına karışan lavantalar o çok ünlü Ege yemek kültürünün de temellerini oluşturur.

Uyku kalitesi çoğu zaman yatmadan hemen önce yapılan birkaç alışkanlıkla iyileştirilebilir. Telefonu bırakmak, ışığı kısmak, mavi ekrandan uzak durmak, bitki çayı içmek ya da erkenden yatağa girmek sağlıklı bir düzen oturtmak için önerilen ufak rutinlerdendir.

Turizm sektörü, ekonomik kalkınmaya katkı sağlarken doğal kaynaklar ve yerel topluluklar üzerinde de önemli etkiler yaratıyor. Bu nedenle...

Seyahat ederken yanınıza aldığınız eşyalar, yolculuğun konforunu ve nasıl şekilleneceğini de doğrudan etkiler. Çoğu kişi farkında olmadan...